李宗亚
今天是沙拉盛宴
咸沙拉：生菜西兰花金枪鱼沙拉➕蛋黄酱
甜沙拉：木瓜菠萝酸奶沙拉
昨天切的最烂的几个紫薯鸡蛋卷先解决掉
虽...
李宗亚
杂蔬凉拌荞麦面
配菜有
菠菜➕蟹柳➕豆芽➕胡萝卜➕黄瓜➕蛋饼
除了荞麦面有点儿坨了以外
其它都完美 #午餐•2018年6...
李宗亚
山药小米玉米碴子粥
妈妈让我带来的玉米碴子太提味儿了
还放了红枣➕莲子➕花生
一大盆生菜吃得好撑
今天换了新的酱汁
也很...
李宗亚
洋葱豆角牛肉末
放了好多黑胡椒和孜然
吃羊肉串的赶脚
搭一个凉拌西红柿
和黑芝麻馒头
遗憾的是起得太晚来不及蒸米饭
配米...
李宗亚
黄椒香菇炒照烧鸡肉
去欧洲之前冷冻的香菇和照烧酱汁腌好的鸡肉
有一丢丢咸
自调了蒜汁配生菜
难得天晴
出门走走 #午餐•...
李宗亚
榨汁机版豆浆
早上加入麦片小火煮沸
觉得原味口感一般就先加了一点儿枫糖浆
味道变得奇怪了哈哈
又加了糖好一些了
配最后一...
李宗亚
用妈妈给带的材料
教的方法
煮了一锅咸糊涂
配料有豆扁子➕花生➕红薯➕胡萝卜➕燕麦➕小米面➕玉米面
麻烦的地方在于材料放...
李宗亚
香菇油菜是我最喜欢的一道青菜啦
我妈也很喜欢做给我吃
吃得一半的时候
把菜和荞麦面拌到一起
超级美味
面汤也喝光光 #午...
李宗亚
经过坚持不懈的试吃
终于找到了海皇粥店里的唐生菜令我疯狂迷恋的原因
然后就可以自己做啦
昨天的杏鲍菇微波炉转一下依然美味...
李宗亚
黑椒青菜鸡肉炒魔芋面
本来很担心这个魔芋面会有怪味
但还好
也可能是我加了很多调料遮住了
真的很大一份
运动过后来一盘
...
李宗亚
胃养的差不多了
不想再喝杂蔬汤了
炒了个蚝油手撕杏鲍菇
也算是我的经典菜之一了
再来个番茄豆腐羹
这一餐吃得好舒服 #晚...
李宗亚
这道咖喱的主题是没有土豆
晕菜如我
准备材料的时候才发现🥔吃完了
只好用藕来代替
尽管如此
咖喱还是超级美味
在客厅一直...
李宗亚
剩下的最后一份番茄牛肉酱拿来炒藕丝和木耳
不愧是万能酱
炒菜巨巨巨好吃
下次又要多做一点啦
今天是花生酱拌蟹柳牛油果黄瓜...
