飞妈心雨
吃早餐是一种态度今日早餐:玉米渣粥，清炒空心菜杆＋红烧鸭肉淮山+蛋白，黄花鱼豆腐裹蛋黄，车厘子，酸奶淋芝麻黑米糕坚果，酸...
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周二，继续休假的飞哥，睡前不忘提醒，妈妈不要早起做早餐，好吧，那我今天就分享一下，三明广播电视台对我的访谈，谢谢采访，让...
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周一，雨后的晨风里溢满了清新的气息，微风拂过，凉爽宜人，安静的清晨，有风吹，无心事，无拍图，如此甚好~
啦啦啦吃早餐是一...
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吃早餐是一种态度今日早餐:空心麻球，海鲜饭团，紫菜牛肉丸汤，青瓜汁，牛奶坚果，火龙果＋蛋饼
周六，又发布了暴雨红色预警信...
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吃早餐是一种态度今日早餐:红米地瓜干粥，红烧鸭肉肠粉＋芦笋淮山，红萝卜西兰花蛏子蛋饼，南瓜紫淮山香蕉派，酸奶坚果水蜜芒果...
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吃早餐是一种态度今日早餐:玉米渣糯米粥，孜然鸡腿土豆青瓜，九节虾炒豆子，玉米核桃奶昔，南瓜派樱桃，鸡汤炖蛋
周四，晨光里...
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吃早餐是一种态度今日早餐:香菇肉燥粉，藜麦鱿鱼木耳，干贝鹌鹑蛋香菇肉粽，牛奶坚果，菠菜汁奶香面包卷，葡萄
周三，时暗时亮...
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吃早餐是一种态度今日早餐:牛油果桂花蜜饭，薏米红豆莲子汤，牛肉粒沙拉，椒盐蛏子，菠菜糕，芒果酸奶
周二，晨，在黎明的微微...
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吃早餐是一种态度今日早餐:西米红枣小米粥，茴香鲜肉煎饺，健康少油蒜泥拌长豆，洋葱炒深海鱼，牛奶坚果碎，水蜜桃可丽饼
周一...
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吃早餐是一种态度今日早餐:鸡蛋肉未肠粉，九节虾芦笋，酸甜可口罗宋汤，奶香蓝莓南瓜子焗荞麦馒头，油麦茶
周日，飞哥上午数竞...
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吃早餐是一种态度今日早餐:桂鱼豆腐汤，藜麦饭团＋凉拌马齿苋+豆子炒茄子，鲜肉蛋饺，舒芙蕾松饼荔枝，桑葚核桃奶昔
周五了，...
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吃早餐是一种态度今日早餐:紫薯糙米粥，牛肉三明治，芦笋剥皮鱼，黄桃，牛奶坚果
周一，一点都不好，被暴雨肆虐的城市沦陷了，...
