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#QYY懒煮生活#
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#早餐•2021年7月3日#
#QYY懒煮生活#
获得幸福的捷径
是松露酱炒蛋呐
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#早餐•2021年7月2日#
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又快又好早餐卷儿饼
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#早餐•2021年6月12日#
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#晚餐•2021年6月6日#
#QYY懒煮生活#
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#午餐•2021年5月9日#
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快乐午餐😘
-QYY-
每日早餐|20210422
热量 291卡
蛋白质:鸡蛋1个,豆腐适量
碳水:面条 生重50克
纤维素:西兰花、蘑菇...
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每日早餐|20210421
(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)坚持每天做早餐耶~
热量 461卡
蛋白质:全蛋2个,低脂火腿3片
碳...
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每日早餐|20210420
热量:349卡
蛋白质:鸡蛋1.5个,低脂火腿3片
碳水:全麦卷饼半个
优质脂肪:芝士半片...
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#QYY懒煮生活#
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咖喱面
٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
#午餐•2018年9月8日#
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#咖喱#
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把calbee麦片放进pancake里面,口感脆脆好好吃
#午餐•2017年1月14日#
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香辣青口橄榄油意面
#午餐•2017年1月7日#
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银耳木瓜一相逢,滋润好一整个秋天(●°u°●) 」
#早餐•2015年11月1日#
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