#QYY懒煮生活#

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#早餐•2021年7月3日# #QYY懒煮生活#
获得幸福的捷径
是松露酱炒蛋呐
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每日早餐|20210422

热量  291卡
蛋白质:鸡蛋1个,豆腐适量
碳水:面条 生重50克
纤维素:西兰花、蘑菇...
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每日早餐|20210421
(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)坚持每天做早餐耶~
热量 461卡
蛋白质:全蛋2个,低脂火腿3片
碳...
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每日早餐|20210420

热量:349卡
蛋白质:鸡蛋1.5个,低脂火腿3片
碳水:全麦卷饼半个
优质脂肪:芝士半片...
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把calbee麦片放进pancake里面,口感脆脆好好吃 #午餐•2017年1月14日##QYY懒煮生活#
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银耳木瓜一相逢,滋润好一整个秋天(●°u°●)​ 」 #早餐•2015年11月1日##QYY懒煮生活#