swsg-9526
学了一下男神的风格～
早餐 红枣酸奶 自制法棍面包 沙拉（荷兰豆 豌豆尖 小番茄 紫甘蓝 鸡胸肉 豌豆 玉米 ）还有一个...
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早餐继续…
失败的yogurt pancake 水果沙拉（猕猴桃 小番茄 生菜 白水煮鸡蛋 几颗坚果）红枣酸奶（外购）番...
爱下厨的思雨
吃草日～
出去玩、贴秋膘、胡吃海喝…
导致我胖了…
我要减肥我要减肥我要减肥
重要的事情～说三遍！
#早餐•...
爱下厨的思雨
奶油放的超级少…
看起来根本不是白色的啦～
减肥减肥减肥…
秋膘不能太贴了啵…
(￣▽￣)
ps：虽然能放9张...
爱下厨的思雨
芋头～香菇～培根～洋葱
与，藜麦。
一个人，喝两杯…
哈哈哈
^_^好吃的噢^_^ #早餐•2015年10月17...
爱下厨的思雨
一人食光，
一碗香菇芋头培根藜麦饭。
周末快乐呀(^O^)
下周搬家，最近有一种…你们懂的。
想着打包收拾…精神...
爱下厨的思雨
收拾完啦！！！
终于！
熬了个夜…
当然还得慢慢再继续收…不过大体搞定啦^_^
长舒一口气滴赶脚。
^_^
...
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减脂day3：黑豆黄豆红豆打的豆浆 几颗坚果、水果 面（牛肉 火腿 虾 菠菜 小番茄 水煮鸭蛋）摆盘 开吃
另外也祝大...
