#秋天枫红爱厨房#

早餐：鸡胸肉炒燕麦饭！里面还有洋葱、胡萝卜、青笋、西兰花、空心菜，最后撒了杏仁碎！ #早餐•2018年8月3日##秋天枫...

训练后餐：生菜垫底、番茄金枪鱼意面、多汁柔嫩煎鸡胸、苦瓜炒鸡蛋、胡萝卜黄瓜炒甜椒！满眼的蛋白质 #秋天枫红爱厨房##训练...