OopsPenguin OopsPengui...
【芝麻荞麦椰香薄脆】
🍪🥄🍪🥄🍪🥄🍪🥄
自己做点健康好吃的下午茶小点心给全家嘴馋时嚼八嚼八😋
有很多植物种子和优质油脂的...
 zmrbb zmrbb
做了荞麦发糕。250g的粉量，荞麦粉100g，中筋150g，糖20g，盐2.5g，鸡蛋一个约50g。按照方子含水量1.0...
 川子傲 川子傲
#荞麦# #减脂#
 MissCrisTina MissCrisTi...
健康减脂的荞麦黑豆饭
搭配了羽衣甘蓝（因为买了好多）
煎了一小块三文鱼 刷了balsamic老陈醋和蜂蜜杏酱
#晚餐•2...
 宝贝一锅菜 宝贝一锅菜
杂粮小馒头，全麦面+荞麦面+藜麦面+亚麻籽奇亚籽混合粉+牛奶+少量木糖醇，杂七杂八小馒头，表面不光滑为了弥补沾了麦面蒸，...
 西瓜软骨鲨鱼 西瓜软骨鲨鱼
#荞麦#
 Joyce_gogo Joyce_gogo
日式荞麦面～简单营养，无负担的晚餐～#面##荞麦##日料#
 Leepim Leepim
#低卡低脂##三文鱼🐠##荞麦#
 雒夜夜夜夜 雒夜夜夜夜
忘放酸奶，香蕉也弄得不够碎，内里是湿软的口感，表皮酥脆，入口显示香蕉的香甜，最后口里有荞麦的余香，偶尔吃到一点没拌开的红...
 书法刘老师 书法刘老师
#晚餐•2019年4月22日#健康粗粮面包，超低卡路里，面包结实，味道很香。
 枫林静雪7 枫林静雪7
减肥早餐～杂粮粥
 爱美食的凌 爱美食的凌
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