Wenzhang Wenzhang
番茄牛肉丸子汤

肉末里还加了芹菜丁,营养满分!
汤太多,丸子都藏在碗底了。
剩了好多汤呀,明天下面条吃掉! #午餐•2...
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葱爆羊肉

COSTCO的羊腿肉,自己切的,略硬。。。大葱也算是绿色蔬菜吧。。。 #午餐•2018年4月19日##绿色蔬...
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大头菜炒虾🍤

好久没做这个菜啦,喜欢把大头菜炒的很软,甜甜的,又很鲜,不错不错! #午餐•2018年4月19日##绿色...
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什锦蔬菜炒饭🥡

放了洋葱,红色柿子椒,西葫芦和午餐肉丁,用蚝油调味,出锅前撒葱花,黑胡椒和香油,营养又好吃👍🏻。
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🥢🥣今日午餐🥣🥢

炸酱面

吃的有点多了。。。 #午餐•2018年4月13日##绿色蔬菜##花样主食#
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🥢🥣今日午餐🥣🥢

迷你煎猪排
蚝油生菜
全麦馒头

有优质蛋白质,绿叶蔬菜,和粗粮主食,嗯,可以打80分。 #午餐•2...
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🥢🥣今日午餐🥣🥢

🐏孜然羊肉🐏
🥗五花肉炒包菜🥗

这两个菜自我感觉都是良好的,也遭到了家里那位的高度评价,嗯,好吃好...
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🥢🥣今日午餐🥣🥢

蒜蓉粉丝蒸虾
黄瓜木耳烧腐竹
全麦馒头 #午餐•2018年4月10日##绿色蔬菜##粗粮#
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🥢🥣今日午餐🥣🥢

麻辣香锅:食材很健康,口味很不健康。放了四小片午餐肉,两块鱼豆腐,两根蟹肉棒,六个豆皮结,其余都是木...
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胡萝卜青椒炒肉丝

放了点干辣椒,辣辣的好下饭👍🏻
肉丝的量比青椒胡萝卜加起来还多🙈 #午餐•2018年4月3日##绿色...
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🥢🥣今日午餐🥣🥢

越南米线🍲
第二次做啦,放了洋葱,菠菜和薄切牛肉片,餐馆里会配罗勒,柠檬和豆芽,不过还是喜欢加老干妈...
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