#我的健身餐纪录#

来自 Sirius-6
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严格的来说并没有奇亚籽😂但是酸奶抹面包真的很好吃=w= #早餐•2016年1月25日##我的健身餐纪录#
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或许是因为用了全麦面粉+手揉的方式 面包长得并不高 糖也放少了 不够香甜 反而是麦香比较多 但是还是拉丝啦~下次要尝试做...
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加了可可粉 棉花糖 大雪的冬天里 就应该来个healthy freak的fake brownies❄️ #早餐•2016...
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其实这不是酸辣粉。。是我用剩下的口水鸡加了魔芋粉丝一块煮成的 鲜香麻辣 #早餐•2016年1月17日##我的健身餐纪录#
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用了魔芋粉丝所以看起来有点丑。。但是真的是很有饱足感的晚餐!大荐! #晚餐•2016年1月15日##我的健身餐纪录#
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国内似乎很少见咸的可丽饼 但是在这里反而是甜的可丽饼比较少。今天在法国餐厅点的这道是烟熏三文鱼可丽饼 价格实惠 份量十足...
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自己磨了黑芝麻酱 烤出来真的是超级超级酥。。盐稍稍放多了点 咸咸甜甜的好像在吃花生酱曲奇 赞!没有椰子粉用全麦粉代替了 ...
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又是一个训练的日子。
今年冬天很幸运 美国迟迟没有变冷没有下雪 所以大家还能在像春天一样温暖的天气里训练。
5公里野地,...
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非常香,非常好吃。没有酵母粉我就用了一点帕玛森奶酪 也很不错 #午餐•2015年12月8日##我的健身餐纪录##健身##...
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超快手 八分钟搞定 简直就是儿时的回忆 #晚餐•2015年12月7日##我的健身餐纪录##健身#
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