#午餐·9月6日#

用了碱面，超好吃！#午餐·9月6日#

#低体脂的吃法#清炒一斤绿菜叶，半斤煮牛肉，1/4杯干小米煮粥。简单，营养全面，吃的满足。切牛肉下刀的方向一定要和纤维走...