紫色灭霸精 紫色灭霸精
#早餐•2019年2月2日#
 Rain小琳 Rain小琳
#午餐•2019年1月1日# 午餐：全麦吐司抹酸奶
这个搭配太幸福了=￣ω￣=学校超市买的吐司稍稍偏甜了一点，用自制的无...
 Wendy可大厨的生酮日记 Wendy可大厨的生...
昨天做了酸奶 滤掉乳清就是希腊酸奶啦 生酮期间能吃到酸奶真好
 吃货喵330 吃货喵330
今日早餐：蜂蜜黑麦乡村tartine＋挂耳
#早餐•2018年11月2日##减肥也不能亏待胃#
 叫我孙太太 叫我孙太太
#早餐•2018年10月31日#简单的早餐＋上午的加餐  一到冬天天气凉了我也越来越懒了
 niyavon niyavon
#早餐•2018年10月24日#Day110，四色鹰嘴豆饭团（紫米糯米糙米大米)夹黄瓜香肠牛油果，自制希腊酸奶香蕉
ps...
 叫我孙太太 叫我孙太太
#早餐•2018年10月20日# 最近上火  嘴巴里面全是水泡和溃疡  不大敢吃硬的东西  就只能吃点鸡蛋羹之类的了  ...
 越越厨 越越厨
#早餐•2018年10月17日##sunny_kreglo#
 柑橘小姐_9nq1 柑橘小姐_9nq1
#早餐•2018年10月8日#
 JesiQ JesiQ
#早餐是件正经事#

今天尝试了核桃鸡蛋布丁，有点蒸过头了，不满意，明天我再试试时间减掉1/3。
照例是四个人的早餐——...
 JesiQ JesiQ
#自制希腊酸奶#我是自制酸奶好，直接倒纱布上，放冰箱析了五个多小时的乳清。等想起来的时候，酸奶已经变奶酪状了，甚至可以用...
 嘿我就是个吃货噢 嘿我就是个吃货噢
酱酱 酸奶➕麦片➕巴旦木  #早餐•2016年2月3日##自制希腊酸奶#
 米茶Lin 米茶Lin
#自制希腊酸奶#
没想到成功了耶。1l的牛奶过滤掉500ml的乳清，剩下的酸奶浓郁到不行。 过滤了一夜，冷藏在冰箱里。...