瓜_瓜
来给亲爱的友邻刷个菜谱~从看到就想做到现在拖了也是真够久
烤到一半去看了眼，在烤箱里蓬蓬蓬好高总觉得它们要飞出烤箱了差...
瓜_瓜
方便好吃饱腹感超强的！
五种谷物加牛奶碧根果核桃碎奇异籽椰子片，搅合搅合扔烤箱，两人份打了俩蛋烤蓬起来啦都~下次试试加...
瓜_瓜
其实我是个无花果干爱好者，但突然发现新鲜的无花果这样烤一烤其实也很好吃耶，搭配起来淋点儿蜂蜜咸咸甜甜的有种 越吃越欲罢不...
瓜_瓜
很乖地买齐了所有材料，在心心念念的菜谱面前热量暂时扔一边儿去了，下次再尝试脱水酸奶的做法吧～莳萝和三文鱼味道很搭滴，味道...
瓜_瓜
在某人的强烈抗议下没有放生洋葱，于是掐了两片罗勒下来撕碎撒上，香葱碎撒在热蛋皮上的味道闻了各种流口水的，蛋煎出来可以闻到...
瓜_瓜
小蘸碟没有玻璃杯来凑，这个菜谱一刷真的是又了却了一桩心事，而且低脂高蛋白饱腹感也足吃得好爽啊
做完之后就连手都是喷香的...
瓜_瓜
扔了点火腿进去，这个确实好方便，早晨匆匆忙忙的时候做一个又省时又省力的
可是……问题是……没有特别爱吃……
#早...
