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#健身晚餐#
来自
回归乌有
范范de哆啦
#健身晚餐#
鸡胸蘑菇煮卷心菜+低脂原切鸡胸欧包
#晚餐•2020年9月28日#
范范de哆啦
#健身晚餐#
蒜蓉炒空心菜+牛奶鸡蛋醪糟
#晚餐•2020年9月27日#
范范de哆啦
#健身晚餐#
鸡肉炒杂蔬+温泉蛋欧包
PS:自制酸奶酱，配碳水和蛋白质都好吃
#晚餐•2020年9月26日#
范范de哆啦
#健身晚餐#
牛油果鸡蛋欧包+菠菜豆腐味噌汤
#晚餐•2020年9月24日#
十月♪
烤了次非常好吃的鸡胸肉
#健身晚餐#
#一人食#
范范de哆啦
#健身晚餐#
排毒汤+牛奶鸡蛋醪糟+碱水包
#晚餐•2020年9月21日#
范范de哆啦
#健身晚餐#
热汤荞麦面+牛油果黄瓜沙拉
#晚餐•2020年9月20日#
十月♪
柠檬烤三文鱼头
#健身晚餐#
#一人食#
十月♪
万物皆可烤之烤鸡胸烤土豆烤白蘑烤芦笋
#健身晚餐#
#一人食#
范范de哆啦
#健身晚餐#
鸡肉番茄罐头排毒汤+牛油果黄瓜沙拉
碱水包配油渍胡萝卜丝
#晚餐•2020年9月19日#
范范de哆啦
#健身晚餐#
墨西哥鸡肉卷+烤杂蔬
PS:自制卷饼酱:希腊酸奶+花生酱+黑胡椒
#晚餐•2020年9月18日#
十月♪
200909第一次尝试藜麦米，口感很有趣
#健身晚餐#
#一人食#
范范de哆啦
#健身晚餐#
排毒汤荞麦面+胡萝卜素丸子
#晚餐•2020年9月17日#
范范de哆啦
#健身晚餐#
墨西哥鸡肉饼+排毒汤
#晚餐•2020年9月16日#
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