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#健身晚餐#
来自
回归乌有
范范de哆啦
#健身晚餐#
牛肉汆面（Sunny_Kreglo版），配小菜™拌胡萝卜丝
#晚餐•2020年2月23日#
范范de哆啦
#健身晚餐#
#轻食堂#
西兰花温沙拉（猪侨版）+葡萄干司康，配自制酸奶沙拉酱
#晚餐•2020年2月22日#
范范de哆啦
#健身晚餐#
番茄牛肉滑蛋+咸司康，配小菜™芝麻羊肉
#今日运动
tabata 45min+ 瘦腿15min
#晚餐•2...
范范de哆啦
#健身晚餐#
蛋白质：圆白菜炒鸡肉+孜然杏鲍菇
碳水：无油低脂麦芬
PS：新购咖啡粉续假期，手冲一杯心情大好。
#晚餐...
范范de哆啦
#健身晚餐#
鸡肉炒三丝+碱水贝果，配小菜™鸡肝胡萝卜丝
#晚餐•2020年2月19日#
范范de哆啦
#健身晚餐#
鸡丝白菜+咸司康，配小菜™鸡肝胡萝卜丝
#今日运动#
Yoga 50min+Stretch 10min
#...
范范de哆啦
#健身晚餐#
#好好吃饭是正经事#
蛋白质：核桃甜椒炒鸡胸
碳水：葡萄干司康
小菜：鸡肝抹酱
范范de哆啦
#健身晚餐#
#晚餐•2020年2月15日#
蛋白质：核桃甜椒炒鸡胸+单面煎蛋🍳
碳水：葡萄干司康
额外奖励：手冲咖啡...
ChefAki
#晚餐•2019年10月30日#
ChefAki
#晚餐•2019年10月28日#
sharkcooki...
鸡肉意外好吃，加黑胡椒～
Ss_小厨神
颜色美了~
是元宝啊_
快手晚餐
金枪鱼&番茄&洋葱
非常美味的低GI食物
Gemini_Ste...
#晚餐•2019年3月24日#
#在家吃#
#健身晚餐#
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