#健康减肥餐#

#健康减肥餐#
水煮包心菜真的很难吃… #午餐•2016年3月23日#

#健康减肥餐#
酸奶燕麦粥+蔬菜沙拉，很适合夏天吃！
酸奶燕麦粥材料和制作步骤：
纯牛奶、酸奶、即食燕麦、还有各种水果
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#健康减肥餐#自制的三明治+水果酸奶萨拉+牛奶
三明治是有两片西红柿一个鸡蛋一片芝士再在烤箱叮了5分钟
大家可以试试牛油...