低糖（下厨房）

#早餐•2019年4月8日#
今天的早餐；
·沙拉（生菜/香菜/紫色胡萝卜/荷兰豆）
·水煮蛋
·紫色全麦面包+芝士
·...

#早餐•2019年4月4日#
今天的早餐；
·沙拉（生菜/香菜/紫色胡萝卜/西红柿/荷兰豆）
·水煮西兰花
·煎蛋
·烤...

#早餐•2019年4月2日#
今天的早餐；
·trimshake 香草口味+升源固体饮料

早上游泳1km之后的蛋白质饮...

今天的午餐；
·日式紫菜鸡蛋卷
·醋腌红甘蓝
·纳豆+葱花/紫苏油
·糙米红豆荞麦饭+昆布丝
·味噌汤（豆腐，萝卜，炸豆...

#早餐•2019年4月1日#
今天的早餐：
·沙拉（生菜/香菜/胡萝卜/小西红柿）
*红酒醋/亚麻籽油/胡椒盐调味
·水...

五款低糖咸香型蒸蛋糕视频课程，以在千聊、米熊（529311）同名直播间【微米的后厨房】同步上线~~#🍋蒸蛋糕# #养生#...

Vickinee

有沒有人跟我一樣追知否知否～～😄😅穎寶演得真好！大媽都喜歡😘😍
生酮飲食再極致：今早不餓、吃得更簡單、為了再減糖/醣、手...