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#大七厨房#
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uians
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#大七厨房#
#大七减脂期#
不小心睡过头了 早餐变午餐.....
#午餐•2015年8月11日#
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#大七减脂期#
早上自己估摸着做了低卡全麦牛油果玛芬，加了黑加仑干，用的木糖醇，一滴油没放，口感居然出乎意料...
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#大七减脂期#
小病初愈 又有心情做早餐咯 今天是全麦马芬加苹果奶昔~
#午餐•2015年8月1日#
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昨天下午烤的低油木糖醇红豆小餐包～搭配牛奶南瓜羹，太满足啦～
#早餐•2015年7月23日#
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金枪鱼烤吐司~
#午餐•2015年7月21日#
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糙米黑米血糯米燕麦煮的粥 很喜欢吃~ 无油烤鸡胸蛮解馋
#午餐•2015年7月20日#
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居然买到了黄金糕 小时候的心心念啊！忍不住蒸了几块 早上吃了~赞~ #午餐•2015年7月1...
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今天午餐是妈妈给我搭配的哈哈
#晚餐•2015年7月16日#
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太喜欢吃奶酪鸡蛋烤吐司了 奶酪买的是减脂的 早上吃完幸福感好强！ #早餐•2015年7月16...
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用土豆泥代替米饭做饭团 不错 就是土豆泥不能太湿 不然不能成好看的型 如图...
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好饱~
#午餐•2015年7月14日#
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今日早餐 口袋三明治里夹的是南瓜泥
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昨日午餐 简单粗暴 哈哈
#午餐•2015年7月14日#
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#晚餐•2015年7月11日#
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