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#让美味说早安#
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阿菲菲飞啊飞
阿菲菲飞啊飞
热汤面+玫瑰花馒头+煎火腿
自从健身以来，体重长了一斤多，体脂率和肌肉率都在稳定地增长着，希望能一直这样~~~
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阿菲菲飞啊飞
番茄圆白菜金枪鱼伪色拉（熟的）+奶酪煎饼+红枣核桃杂米糊
#让美味说早安#
#早餐•2015年6月17日#
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阿菲菲飞啊飞
中式意面+煮蛋+牛奶
#让美味说早安#
#有劲了才能认真有效地健身#
#早餐•2015年6月16日#
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阿菲菲飞啊飞
糖饼+热汤面+煎火腿
#让美味说早安#
#早餐•2015年6月15日#
#用早餐把妈妈叫醒#
阿菲菲飞啊飞
紫薯+牛奶+西红柿西兰花+煮蛋
药药切克闹~兔子耳朵来一套~（咦
#让美味说早安#
#有劲了才能认真有效...
阿菲菲飞啊飞
胡萝卜拌西兰花+鸡蛋煎饼卷奶酪+红枣花生五谷米糊
一周目第四练，前天练得腿疼今天没完全好咬着牙也要坚持
对于那些...
阿菲菲飞啊飞
白煮蛋+双豆沙粽+豆腐脑
#早餐•2015年6月12日#
#用早餐把妈妈叫醒#
#让美味说早安#
阿菲菲飞啊飞
#让美味说早安#
#有劲了才能认真有效地健身#
#早餐•2015年6月10日#
山药大枣牛奶燕麦粥+煮蛋...
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#让美味说早安#
#有劲了才能认真有效地健身#
#早餐•2015年6月8日#
#用早餐把妈妈叫醒#
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#让美味说早安#
#有劲了才能认真有效地健身#
#早餐•2015年6月6日#
番茄鸡蛋盖浇棕+牛奶+小油菜 ...
阿菲菲飞啊飞
#早餐•2015年6月5日#
#让美味说早安#
#闲来无事玩面团#
#变着法地吃掉一颗鸡蛋#
#用早餐把妈...
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#让美味说早安#
#闲来无事玩面团#
#嗜甜少女的奋斗之路#
#早餐•2015年6月4日#
阿菲菲飞啊飞
#闲来无事玩面团#
#让美味说早安#
#嗜甜少女的奋斗之路#
#早餐•2015年6月3日#
阿菲菲飞啊飞
#早餐•2015年6月2日#
#让美味说早安#
#用早餐把妈妈叫醒#
#闲来无事玩面团#
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