尼尼nienie 尼尼nienie
中午的图片传错地了，重新来一遍。还是那句，碳水太多，下午还吃了好多面包，晚上还吃了意面，哎，，，怎么戒碳水，能低脂少油了...
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#clean eating 21餐#
早餐：1小份水果，鸡蛋两个，Couscous蔬菜沙拉，寿司（只吃了一半）
周二mo...
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#clean eating 21餐#
晚餐：苹果，鸡蛋，酸洋葱 #晚餐•2015年5月25日#
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#clean eating 21餐#
虾仁Couscous 沙拉，水煮鸡蛋一个，午安 #午餐•2015年5月25日#
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#clean eating 21餐#
早餐：couscous米蟹棒沙拉，2个鸡蛋，一根香蕉。
好饱，为了在回国前消耗完C...
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#clean eating 21餐#
晚餐： 半盒水果，没吃里面的芒果和菠萝，约70卡，1个苹果。
吃饭还是要按点才行，...
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#clean eating 21餐#
3点才吃的午餐，蟹棒沙拉，香蕉两根配希腊酸奶，黑加仑葡萄一小包，，酸奶吃太多了好...
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#clean eating 21餐#
早餐：蟹棒couscous米沙拉
清蒸带鱼一块
温泉蛋一枚
温泉蛋是真爱啊！ #...
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无油无糖海鲜魔芋粉，简直就好吃哭了。一片鳕鱼两根蟹棒加白贝熬的汤底，好鲜好甜好满足。 #clean eating 21餐...
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金枪鱼沙拉加水波蛋一枚 #clean eating 21餐#
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早餐：金枪鱼沙拉加水煮蛋一枚
好好吃哪 #clean eating 21餐#
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健身后晚餐：苹果一个番茄一个，温泉蛋好好吃！前天晚上吃了好多糯米都不消化怎么办，哎好难受 #clean eating 2...
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最近沙拉真的吃上瘾了，百吃不厌。午餐是Couscous虾仁沙拉，沙拉醋是自己用了蒸鱼酱油红酒醋，蜂蜜调的。没有加橄榄油，...
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牛油果虾仁蔬菜沙拉，加一个鸡蛋。
沙拉太大盘，好饱，还是自己做的沙拉料足啊 #clean eating 21餐#
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