#减脂plan#

不走极端的减脂计划,为了更好的坚持~

来自 zhuzhulee
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全麦可丽饼加酸奶加谷兰诺拉,怎么简单怎么来。天热好不容易勤劳了一把做了吐司,结果空调房里一发,我也跟着一起睡着了,反正反...
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早上这么一盆搞定~ 今天真的好热啊,六点多出门买菜太阳照得我已经睁不开眼了……… 昨天717活动最后一天,没忍住,又买了...
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哈哈,迅速拔草~~就是做得不美😁 #午餐•2016年7月19日##减脂plan##717我最种草##饭、粥、面##小鸡身...
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中午回到家热死了,马上给自己做了一杯,太爽了!谷兰诺拉不是很甜,不错! #晚餐•2016年7月18日##关于酸奶##减脂...
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昨天做哒,早上吃这个感觉好健康,糊糊打过以后,皮很顺滑,包了生菜、泡菜与虾仁~~ 好喜欢这个皮! #早餐•2016年7月...
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全麦可丽饼用的是MASA的方子:100g全麦粉,250ml牛奶,一个鸡蛋,盐1/4小匙。 用cocaba的摊饼神器摊起来...
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周五啦~~~ 全麦可丽饼包了生菜,鸡蛋,鸡胸肉,满足!饼是用摊饼神器做哒 #早餐•2016年7月15日##早安,美好的一...
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还没浇汁呢,就是觉得这样也挺美哒~ 奖品里那个锅子套装也好长草~ cocaba的锅子买过两个,一个深煎锅,一个摊饼神器,...
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增加了液体的量,口感不错~ 717我最种草,我觉得种草的东西太多啦~~ weck罐就是其中之一,颜值高,密封性又好!装饮...
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这天气实在太不舒服了,黏糊糊~ 什么时候出梅啊~~ #午餐•2016年7月4日##畅饮一杯吧##减脂plan#
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加了黑木耳,虾皮~ 清清爽爽 #午餐•2016年7月3日##家常的菜##减脂plan#
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昨晚做哒,都嫌辣,为什么我觉得还好啊?! 反正一大盘都是我干完哒,剩了这么点拍个照继续啃! #午餐•2016年7月2日#...
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