#PIU陪我吃早餐#

坚持自制美食的同时，坚持运动，秀一个更好的自己给自己看，加油!

来自 峰回转路等日出
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#一日晨食#
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美龄粥+什锦彩椒杯（彩椒+鸡蛋+蘑菇+黄波+南瓜籽）+玉米笋+豌豆+纳豆拌秋葵。
大...
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#一日晨食#
#PIU陪我吃早餐#
什锦藜麦沙拉（三色藜麦+鹰嘴豆+牛油果+鸡蛋+小番茄+盐烤大杏仁+甜虾仁+豌豆+ri...
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#一日晨食#
#PIU陪我吃早餐#
天然酵母全麦乳清柠檬吐司tartine(吐司+黄波+榴莲+超甜蕉+烤大杏仁+蓝莓）+...
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#一日晨食#
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芝麻海苔肉松蛋糕+水波蛋牛油果配玉米笋+大枣+红树莓+香芋松子胚芽浓豆乳。
大家早^...
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天然酵母炸洋葱贝果三明治（贝果+第戎酱+高达+腌黄瓜+牛肉火腿+溏心蛋）+蜂蜜西柚汁...
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天然酵母香蕉吐司tartine（吐司+榴莲+牛油果+水波蛋）+南瓜肉桂胚芽奶昔+盐烤...
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小米红枣粥+纳豆拌青瓜+什锦彩椒杯（彩椒+鸡蛋+马苏+青豆+香菇）+久保桃。
大家早...
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天然酵母全麦黑糖吐司三明治（吐司+高达+牛肉火腿+球生菜+鸡蛋）+大麦青汁胚芽浓豆乳...
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什锦豆花（海苔+樱花虾+香松）+什锦彩椒杯（彩椒+鸡蛋+牛肉火腿+马苏+青豆+法香）...
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天然酵母全麦黑糖吐司tartine(吐司+榴莲+超甜蕉+蓝莓+烤腰果）+蜜芸豆配纪州...
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什锦藜麦沙拉（三色藜麦+鸡蛋+牛油果+小番茄+鹰嘴豆+南瓜籽+甜虾仁+里海）大枣...
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天然酵母全麦黑糖吐司tartine(吐司+里海希腊酸奶+枫糖蜜红豆）+大枣+杨梅+蓝...
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天然酵母黑麦乳清欧包tartine(欧包+凤梨+蓝莓+马苏）+纳豆拌荷兰豆+核桃胚芽...
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天然酵母巨蛋吐司Tartine (吐司+柠檬凝乳+牛油果+蓝莓+烤腰果）+金Kiwi...
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