游咩咩咩最近在健身
减肥人士的三明治是用列巴做的...今天夹了蟹肉棒、西红柿、生菜，无盐无油☺
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今天的炒面加了虾仁和蟹肉棒...QQ面100g才两百四千焦，而且我只用了半包、一百二十几克。。虽然满满一盘，但热量非常低...
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可以外带的什锦泡菜饼
饼里面有泡菜、胡萝卜、土豆、芦笋、紫甘蓝...今天煎了小快和大块的！！
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我自己带走的这份是小饼...
游咩咩咩最近在健身
减肥人士的炒饭依旧是菜很多...给了鸡蛋、蟹肉棒、紫甘蓝、胡萝卜、芹菜，冰箱里有啥加啥😋
游咩咩咩最近在健身
对于南方银来说，煎饼是技术活...
失败了两三回，才成功😂
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不粘锅煎的饼有点小，夹不住所有食材。里面有黄瓜、紫甘蓝、...
