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#一人一菜一汤一饭#
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槑槑梅梅56725
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八块钱的小鱼，调料腌上两天，就会很美味了。
#晚餐•2017年1月22日#
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青豆肉丁
#晚餐•2017年1月16日#
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每天一碗面之香菇肚片炖鸡面。
#早餐•2017年1月16日#
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鱼大了点，那个自动锅的底部不够大，所以鱼头鱼尾煮不到啊。
#晚餐•2017年1月14日#
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昨晚炖的牛腩，今天煮一碗实惠多多的牛腩面。
#午餐•2017年1月13日#
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老爸炖的海带排骨汤就是比我做得好，哪怕只是用最简易的电火锅做的。昨晚吃剩的，今天拿来煮面。维生素，蛋白质，碳水，全都有了...
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因为放假了要马上扫干净冰箱，一次炒了三个鸡蛋。胆固醇又要超标了。
#午餐•2017年1月9日#
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金针菇汆烫时间长了，卖相不好。
#晚餐•2016年12月10日#
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盐焗鸡，烤箱做的
#晚餐•2016年12月1日#
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香菇西兰花。西兰花这个东西还真是怎么做都做不出新意。只能是尽量让一个人吃饭的时候能多摄入几种食材，均衡下营养了。 #晚餐...
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多放油，会比较好炒。
#晚餐•2016年11月26日#
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烤金针菇
#晚餐•2016年11月24日#
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烧鱼脯
#午餐•2016年11月18日#
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别人双十一买衣服，我买了几包螺蛳粉
#晚餐•2016年11月16日#
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