一日三餐（下厨房）

继续减肥，早上还吃了半根黄瓜一根玉米一个鸡蛋#一日三餐#

小森xz

水煮嫩南瓜
炒土豆丝
牛肉面（牛肉很好吃，有点辣）
今天的你也要好好吃饭哦~ #一日三餐#

#早餐•2025年5月8日# #一日三餐# 今天早餐是会“卷”的营养炸弹。今日份早餐——
高蛋白卷卷饼：菠菜饼裹着压碎的...

早餐里的营养经——
健康生活，从一顿营养早餐开始，我们吃到嘴里的每一口都是对身体的滋养：
荞麦卷饼：摊好的荞麦软饼用空气...

今天的早餐是会呼吸的营养搭配——用食材的天然力量唤醒身体，每一口都在为健康加分。
牛油果黑松露滑蛋三明治：
全麦吐司（...

小森xz

葱油饼（加个蛋）
清炒红苕叶（又脆又香）
素南瓜（来点蘸料真是下饭）
今天的你也好好吃饭哦~ #一日三餐#

今日份早餐已上线，又是一个五彩斑斓的彩虹餐盘。

黑松露滑蛋三明治：
滑蛋提供优质动物蛋白+卵磷脂，搭配牛油果的单不饱...

早餐吃对5类营养素，开启全天高效代谢！
今天用一份「彩虹营养早餐」开启活力周六。
吃得对味又对位，才能让营养真正“为身体...

小森xz

小蛋糕
猪肉炖白菜
白菜汤面
今天的你也要好好吃饭哦~ #一日三餐#

今天的早餐把「吃对营养」玩出花样啦！👇
荞麦卷卷饼：
荞麦薄饼（全谷物碳水）裹着煎牛肉（优质蛋白+铁）、溏心蛋（卵磷...