#减脂也要好好吃主食#

减脂千万不能盲目不吃主食啊，降低主食部分碳水的摄入，危害真是说多了都是泪。

原谅我一生放荡不羁爱主食！！！

捣腾低卡的主食是我健身路上的新目标。

来自 维尼白
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意大利同事做的好吃爆了。#午餐•2018年8月22日##减脂也要好好吃主食#
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#减脂也要好好吃主食# 全是黑麦没加小麦，口感一定很扎实。
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#减脂也要好好吃主食# 白米饭换的杂粮饭
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#减脂也要好好吃主食# 各种原生态，没放糖..
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#减脂也要好好吃主食# 家里没有红糖了，只放了10g的白糖，我觉得甜度可以了，但会吃到蛋腥味，能接受范围内，夹点内陷就盖...
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#减脂也要好好吃主食# 南瓜300g，面粉180g，酵母适量，无糖。
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#减脂也要好好吃主食# 没放糖
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#减脂也要好好吃主食# 黑米、雪米、红豆、燕麦、荞麦各种入
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#减脂也要好好吃主食#
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#减脂也要好好吃主食# 鸡蛋是烙在饼上面的...
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#减脂也要好好吃主食# 300g南瓜，180g糯米粉，入烤箱烤10分钟。
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#减脂也要好好吃主食#
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#减脂也要好好吃主食# 糙米绿豆红豆薏米小黄米荞米
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#减脂也要好好吃主食# 无糖