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#一人午餐#
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吃饱了就瞎折腾斯基
橘子时尚
#一锅多蒸#
#减肥也要好好吃饭#
#一人午餐#
迷你南瓜，鸡肉切丁汆烫用盐和白胡椒调味，蚕豆汆烫，香菇切粒，顺便来2...
橘子时尚
#减肥也要好好吃饭#
#一人午餐#
迷你南瓜，馅只有一点点，还放了汆过的蚕豆。
#午餐•2015年1月29日#
橘子时尚
#减肥也要好好吃饭#
#一人午餐#
黄金炒饭
100g米饭，40g全蛋，看起来不是那么黄。
#午餐•2015年...
橘子时尚
#减肥也要好好吃饭#
#一锅多蒸#
#一人午餐#
2蒸:
卤鸡翅，
卤香菇豆干
（顺便放了腊八多下来的花生和莲子）
...
橘子时尚
#减肥也要好好吃饭#
#一人午餐#
今天是被腊八粥刷屏了，
午餐还是喝粥。
菜菜基本是水煮快炒。
百叶大蒜（回锅...
橘子时尚
#一锅多蒸#
#减肥也要好好吃饭#
#一人午餐#
百叶蒸香肠，介是看厨友做哒。有用调味料淋在上面。 #午餐•2015年...
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#一锅多蒸#
#减肥也要好好吃饭#
#一人午餐#
百叶（50g）蒸香肠（30g），菠菜汤（150g），
红薯（60g）...
橘子时尚
#一锅多蒸#
#减肥也要好好吃饭#
#一人午餐#
红烧鸡翅，红白萝卜卤，菠菜汤，红薯和玉米
如果有时间在家慢慢吃，算...
橘子时尚
#一锅多蒸#
#减肥也要好好吃饭#
#一人午餐#
肉酱蒸豆腐，香菇蒸蛋，清蒸莴苣丝，红枣米饭。
自制的牛肉辣酱放了超多...
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#一锅多蒸#
#减肥也要好好吃饭#
#一人午餐#
肉酱蒸豆腐，香菇蒸蛋，清蒸莴苣丝，红枣米饭。
超级嫩！ #午餐•20...
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#一锅多蒸#
#减肥也要好好吃饭#
#一人午餐#
肉酱蒸豆腐，香菇蒸蛋，清蒸莴苣丝，红枣米饭。 #午餐•2015年1月2...
橘子时尚
#一人午餐#
#一锅多蒸#
酱烧肉丸，金针菇宽粉，胡萝卜西兰花，红薯米饭。
#午餐•2015年1月22日#
橘子时尚
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开洋白菜（微辣），
笋丝炖肉，
蔬菜沙拉，
杂粮饭。
#午餐•2015年1月21日#
吃饱了就瞎折腾斯基
#一人午餐#
家里只有茄子了，做了个简化版～淀粉和老抽略多了点，其他完美！
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