海藻仔 海藻仔
健康杂粮饭
#午餐•2025年12月9日#
#杂粮饭#
鸡腿,红萝卜,洋葱,白蘑菇,杂粮饭
呼呼小松鼠 呼呼小松鼠
#午餐•2025年10月31日# 石锅拌饭
好久没吃了,中午游泳完饿的发昏😵‍💫吃完这拌饭立刻回血,味道不错,也不辣呢!...
呱饼 呱饼
杂粮饭(低升糖版
今天又煮了杂粮饭~这次直接两倍煮一次分8份,感觉这就是家里电饭煲的极限了。
生重415g熟重930g,...
呱饼 呱饼
煮杂粮饭(低升糖版
参考xhs好多直接买的杂粮米都包含红米、糯米等对血糖不友好的杂粮,干脆自己选了觉得比较好的来配~
买...
One_Year_ One_Year_
7月才过了三天 去香积寺吃了两顿自助(感谢美团的馈赠)
今天正经做了个晚饭 真费时间啊 一顿饭洗四个锅
Hi王琳琳 Hi王琳琳
蒸了一大锅杂粮饭,分装成小份冷冻好,随吃随取。#杂粮饭##粗粮#
糖碗 糖碗
吃剩的贝贝南瓜加玉米和面粉做成馒头#杂粮饭# #馒头馒头!#
杨玉阿呆 杨玉阿呆
莲子杂粮橙皮饭🍚,橙皮用的赣南脐橙内皮#午餐•2024年2月15日#  #杂粮饭#
厨房萌新学徒 厨房萌新学徒
今日一人食午餐,热量总计620大卡~荤素搭配营养均衡,美味到全部吃光光😋🥰😜#辣椒小炒肉# #香煎豆腐#
厨房萌新学徒 厨房萌新学徒
周末一人食,营养均衡
王鼎下厨 王鼎下厨
暖冬干饭:杂粮饭&糯米饭&芋头腊味焗饭
🌟进入冬天气候,群上很多都在做腊味,我们这节课跟大家做几款暖胃、...
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