大众饭友
很久没吃早餐了
今天终于吃了假的肉松小贝
其实你说他是蛋烘糕也不为过
反正都是鸡蛋加面
只是我用的洋车前子粉而已
洋车前...
大众饭友
芝士牛油果已经成为我的心头好
铺上芝士微波炉一叮就ok
又快手又好吃
毕竟我以前是个很不爱牛油果的人…
能吃下去这样的油...
大众饭友
总是轻断食很久没吃早餐咯
这次回归生酮路径准备慢慢来
不想再那么激进fatfast什么的了
早餐萨拉米芝士炒蛋
饮料是用...
wky0903
这次买🧀️芝士碎了 果然颜值加分 这次直接放在网架上烤，但因为🍞面包厚所以烤了近二十分钟，最后五分钟🌡️温度加了十度...
wky0903
用的一整盒240g妙可蓝多奶油芝士，没加柠檬汁🍋，但最后还是觉得做多了，再倒怕溢出来，所以用了超袖珍的蛋挞模烤边角料hi...
大众饭友
满满的脂肪慢慢的脂肪
今天fatfast
感觉很不好
四肢无力
吃完也无力
没有去锻炼
希望明天姨妈和生酮一起如约而至
...
大众饭友
因为一会吃火锅全是牛肉
所以先把脂肪吃掉一大半
车打奶酪炖菜
发现下厨房都是奶油炖菜
对于生酮来说…
不知道要不要吃个方...
大众饭友
好像很久没更过早餐了
实际上是偶尔轻断食所以会不吃早餐
买了一个mini小煎锅做了芝士蛋
早餐简直是激发一日食欲的罪魁祸...
大众饭友
keto day10
早起给父母做了早餐蛋
萨拉米和培根
妈妈不吃奶味的东西所以没有放芝士
结果当然是给我点个赞啊哈哈哈...
大众饭友
keto day9
懒得想做什么了
索性来个乱炖
真的很乱
猪肉馅土猪肉烧鸡三文鱼西葫芦洋葱布里奶酪奶油奶酪
配上孜然和...
