爱做饭的筱雅 爱做饭的筱雅
家常菜❣️非油炸低油版地三鲜，好吃又下饭！非常非常爱吃这道菜的小伙伴举个手，我一定是那个积极举手🙋！非油炸，低卡更健康！...
 发财小丸子 发财小丸子
中午吃的有点多 地三鲜里加了长豆角，自从掌握了茄子不吸油的秘诀，感觉自己做茄子的频率都高了🍆，少油版的地三鲜菜谱有发哦#...
 稳MaMi爱辅食 稳MaMi爱辅食
#午餐•2022年5月28日#  #地三鲜#
 发财小丸子 发财小丸子
地三鲜+酸菜炖排骨，今天get到了不吸油的茄子🍆真的很赞，菜谱有发地三鲜做法以及不吸油的小窍门哦～#地三鲜# #烧茄子#
 林深不见鹿兴尽晚回舟 林深不见鹿兴尽晚回舟
#地三鲜#  #排骨汤#
 寻隐者偶遇 寻隐者偶遇
#晚餐•2022年5月20日#  #地三鲜#
烧烤版地三鲜😂😂
其实是用空气炸锅处理完这三样之后，懒得炒了😂干脆就又重...
 9871_2iu5 9871_2iu5
#地三鲜#
 不想瘦了呢 不想瘦了呢
#地三鲜# 无土豆🥔哈哈
 joooi joooi
秘制酱料！好香~就是火候还不大会拿捏，土豆要煎好久#地三鲜##土豆 🥔##茄子茄子##青椒～#
 王喵叽 王喵叽
#地三鲜#
 牛油果与鱼 牛油果与鱼
之前做的茄子 烧到最后皮肉都分离了❌
这次做的茄子去了皮 加了淀粉炸过👍
外皮酥脆 内里软糯😍😍
炸物真的很诱人呐😋😋...
 一斤栗子糕 一斤栗子糕
#地三鲜# 🥔🍆终于成功的地三鲜！
 寻隐者偶遇 寻隐者偶遇
#午餐•2022年5月11日#  #地三鲜#
用空气炸锅把🥔和🍆提前处理一下，就不那么费油啦，而且口感还很好～
 毛鸡蛋 毛鸡蛋
#晚餐•2022年5月5日#
#地三鲜#
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