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#減肥##減肥餐# 愛吃但又怕長肉肉的朋友看過來。營養健康的雜豆咖哩豆腐。可以當主食,也剋當配菜。只要你能想到的痘痘你都...
iulimpide_ iulimpide_
+小餐包是昨天成功的低碳餐包之一,微波爐翻熱即可。
+只有35克的燕麥片,這一碗高蛋白低GI,我加入了其他配料,飽腹感很...
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#減肥# #营养又美味#
早餐: 藍莓 紅薯 牛油果 燕麥 底部鋪的是奧利奧餅乾碎
午餐: 快手5分鐘煮食交給它們😂
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✦新茶點
✦配上500cc的水煮沸飲用即可
✦我喝完一直放屁 去廁所順暢😂
#減肥# #清肠#
CCciti CCciti
打卡減重🌝儘量減少澱粉攝入 控糖 桃子吃了130g 櫻桃最後只吃了3顆 有半片麵包沒拍進去#一人食#
CCciti CCciti
#晚飯##一人食#记 19年7月28日 打卡減重
檬九柠 檬九柠
減肥餐
今晚想吃红烧肉 今晚想吃红烧肉
喝完粥就想吃甜食
好想吃牛乳卷/牛乳冰淇淋🍦/鮮奶蛋糕🍰之類的甜品喔⋯😂
#早餐•2019年4月21日##一人食##健康...
JDubbs JDubbs
#晚餐•2019年4月6日#幾天沒上傳了,酸菜麵
KAYS KAYS
今晚吃飯有伴兒
自己吃番茄🍅濃湯金針菇墨魚丸 牛仔骨
隔壁那位吃 冬陰功濃湯墨魚丸面#Keto diet#
JDubbs JDubbs
🥬對身體好喔
JDubbs JDubbs
沒有大蒜就沒人吃菜了
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