#当我减脂时我都吃些什么#

吃货与身材的较量永远是在卡路里与美味间取舍二者得兼才是终极追求

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不放油更健康一些 #当我减脂时我都吃些什么#

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#午餐•2014年3月1日# #当我减脂时我都吃些什么#

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#早餐•2014年3月15日#空腹操场刷圈旁边居民楼谁家炖鸡… 跑完回来赶紧填肚子脱脂牛奶蛋白粉+全麦杂粮核桃包+椰...

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#早餐•2014年3月16日#胡萝卜丝蛋饼+火腿片+北海道吐司+花生酱+黑乌龙奶茶 #当我减脂时我都吃些什么#

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#早餐•2014年3月17日#低脂版焗意面番茄+鸡胸肉+蝴蝶意面+低脂奶酪+混合香草 #当我减脂时我都吃些什么#

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#早餐•2014年3月31日#凉拌黄瓜+川味香肠+开洋蛋羹+黑芝麻豆渣馒头 #当我减脂时我都吃些什么#

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#早餐•2014年4月2日#虎皮尖椒+胡萝卜烘蛋+川味香肠+蒸白薯+椰浆紫米露 #当我减脂时我都吃些什么#

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#早餐•2014年4月3日#木有肉了不开心… 凉拌黄瓜+鸡蛋+黑芝麻豆渣馒头+黑米椰浆露 #当我减脂时我都吃些什么#

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#早餐•2014年4月4日#油醋汁芝麻菜+鸡蛋+南瓜面包+红豆黄豆豆浆 #当我减脂时我都吃些什么#

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#早餐•2014年4月6日#脱脂牛奶+麦片+蓝莓+椰子油煎蛋+草莓番茄 #当我减脂时我都吃些什么#

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#早餐•2014年4月14日# 杂粮黑麦包烤脆抹kiri+牛油果 #当我减脂时我都吃些什么#

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#早餐•2014年4月16日#香椿烘蛋+希腊酸奶+蓝莓+燕麦块儿 #当我减脂时我都吃些什么#

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#当我减脂时我都吃些什么# 青椒木耳拌鸡丝 #午餐•2014年6月5日#