#当我减脂时我都吃些什么#

吃货与身材的较量永远是在卡路里与美味间取舍二者得兼才是终极追求

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#晚餐•2018年11月17日#做完装盘才发现家里没有木鱼花了...

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底层无花果杏青提中层无糖希腊酸奶表层干果蓝莓格兰诺拉 #当我减脂时我都吃些什么#

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烤过了⋯⋯ #当我减脂时我都吃些什么# #早餐•2015年12月19日#

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每餐都要有优质蛋白质＋复杂碳水＋有益脂肪＋纤维素椰子油烤红薯超级香强烈推荐 #当我减脂时我都吃些什么# #午餐•2...

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#当我减脂时我都吃些什么# 牛油果番茄小黄瓜沙拉水煮蛋火腿奶酪杂粮饭团清咖 #早餐•2015年8月5日#

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盐放多了⋯⋯略咸 #当我减脂时我都吃些什么# #晚餐•2015年8月4日#

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白糖换成甜菊糖热量更低清爽无负担 #当我减脂时我都吃些什么# #午餐•2015年5月3日#

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#当我减脂时我都吃些什么# 鳕鱼蛋饼黄番茄全麦燕麦块脱脂奶茶 #早餐•2015年4月28日#

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周末赖床然后做份Brunch 惬意的不得了～令早起称重本月已减2.4kg *\(^o^)/* #当我减脂时我都吃些...

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清蒸龙利鱼浇葱油酱+白灼秋葵+蒸紫薯 #当我减脂时我都吃些什么# #晚餐•2014年8月11日#

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晨跑回来扔烤箱冲个澡就好了 #当我减脂时我都吃些什么# #早餐•2014年8月9日#

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五颜六色一样无油 #当我减脂时我都吃些什么# #午餐•2014年8月8日#

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青椒鸡丁盖杂粮饭不放油一样“炒” #当我减脂时我都吃些什么# #午餐•2014年8月7日#

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苦逼周末还要在家加班快手搞定午饭豇豆鸡丁杂粮饭冷泡红茶 #当我减脂时我都吃些什么# #午餐•2014年7月26...

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