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#减脂餐#
来自
Heatheruo
吃吃吃干饭干饭
#减脂餐#
吃吃吃干饭干饭
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月20日#
347卡
太饱了、我妈都要无语了因为她一直觉得减肥是绝食，自从看到我吃这么多以后就认可了...
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年8月20日#
368卡
这个燕麦片真的高热
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年8月19日#
387卡
高碳日最后一顿
30分钟臀腿➕10分钟有氧➕拉伸
加餐了一瓶牛奶✌🏻
#减脂餐...
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月19日#
406卡
我的平台期高碳餐和某妞的蝴蝶面
加油加油加油！！！
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年8月17日#
282卡
随手蓝莓乳酪恰巴塔三明治
再等会加一点碳水
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月17日#
355卡
加油啊啊啊啊啊啊啊啊啊
平台期终会下去的！时间问题！
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年8月16日#
414卡
拉高碳水试一下能不能过平台期……
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月16日#
312卡
工作日带饭日常
#减脂餐#
元宝啊元宝
超级无敌刷脂减肥餐✌🏻
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月15日#
375卡
南瓜酸奶全麦贝果三明治，办公室自己手动做一个午餐，简便快速又好吃，有个☕就更好...
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年8月14日#
369卡
牛油果和鸡蛋绝配，原味恰巴塔
加油，这波平台期有点长
#减脂餐#
久而久之之之
准备记录一下每天售卖的控卡午餐
#减脂餐#
#轻食#
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