安涂声
凉拌鸡丝荞麦面+酸奶坚果
👩🏻🍳完美复刻，光盘吃完了哈哈哈😋
鸡胸用这个凉拌汁撕成鸡丝就不觉得柴了而且很入味～
#晚餐...
安涂声
纯粹为了解决3个再不吃就要不新鲜和坏了的番茄+国宴豆浆
🥛：【国宴豆浆】大米+小米+花生+黄豆
#午餐•2023年6月1...
安涂声
洋葱火腿烤冷面+獼猴桃🥝牛奶🥛
烤冷面是买，几年送了一包酱汁，直接倒了；
可能是早上起的晚没吃，我一个人还喝一杯牛奶一顿...
安涂声
蒸小煎包x西兰花🥦
一盘烤，一盘蒸，蒸的更好吃，因为皮都是软和的，浇汁上去很入味～
西兰花烤和蒸口感不一样，都好吃～
#...
安涂声
一口一个的迷你香煎包+奶香玉米汁
👩🏻🍳说不用解冻直接蒸或小火煎，图方便空气炸锅烤的，然后切小米辣滴了点麻油整个油醋汁...
安涂声
【给我蛋白质】空气炸锅煎巴沙鱼柳、虾仁、西兰花🥦+玫瑰荔枝牛奶🥛
是之前没在超市看到的新口味，好喝😋
就是原来220ml...
安涂声
果蔬鳕鱼鲜虾饼+豆浆
拼多多买菜次日门店自提的，9.99R5个饼，居然真的有虾仁，味道还可以哈哈～比外面吃划算
👩🏻🍳...
安涂声
烤口蘑+水煮玉米🌽
还加了点蚝油，之前烤过一次觉得超好吃，这次没把握好量，咸啦～
下次不加或者少加点，盐的话有黑胡椒了就...
