一人餐（下厨房）

#早餐•2023年11月21日# #一人餐# 橘子酱，黑椒牛肉饼，香煎小红薯片，五黑粥

#晚餐•2023年11月14日# 杂粮小面条，菠菜，溏心蛋，腊肠，木瓜丝，还有下饭神剧 #一人餐#

#晚餐•2023年11月10日# #一人餐# 翁先生表示最近胖了晚上不吃，我就来个咖喱大虾🍤炒年糕，辣椒放多了，超级辣！

#晚餐•2023年11月1日# #一人餐# 翁先生不在家，双十一下单的三文鱼头到了煮个鱼头豆腐煲，一个人把一锅吃完了🤪我...

#午餐•2023年10月30日# #一人餐# 今日早午餐吃牛排，翁先生出差不知道吃点啥，刚好双十一差点把冰箱塞爆，赶紧把...

#午餐•2023年10月27日# #一人餐# 今日早午餐：芝士香肠牛油果恰巴塔三明治🥪，水煮蛋，小黄瓜🥒，小番茄🍅，杏仁...

#午餐•2023年10月25日# #一人餐# 今日又是能量满分的一天：蔬菜海鲜蛋披萨，水煮蛋，牛油果🥑，香蕉🍌，坚果沙拉...

#午餐•2023年10月19日# #一人餐# 今日早午餐：牛肉煎蛋开放式三明治🥪，玉米笋🌽，蘑菇🍄，小黄瓜🥒，小番茄🍅，...

#午餐•2023年10月14日# #一人餐# 有鱼有肉有菜有蛋有咖啡☕️的一餐

#午餐•2023年10月8日# #一人餐# 早午餐：牛肉汉堡🍔，小黄瓜🥒，小番茄🍅，水煮蛋，软枣猕猴桃🥝！

#午餐•2023年10月3日# #一人餐# 今日早午餐：牛排，小番茄，荷兰豆🫛蘑菇，水煮蛋，主食烤南瓜🎃，生椰拿铁☕️！

#午餐•2023年10月1日# #一人餐# 中西合璧的一餐，辣椒炒肉好好吃😍😍

#午餐•2023年9月28日# #一人餐# 今日早午餐中西合璧，有大馄饨，还有开放式三明治，美式咖啡！