Keleiyaa Keleiyaa
可可香蕉燕麦粥
今天用了黑芝麻鹰嘴豆奶煮的，超级香
简单撒了火麻仁，黑巧，和帕梅拉的巧克力酱

#早餐•2025年7月3...
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火麻仁燕麦粥+苹果片+奇亚籽草莓酱+花生酱
今天没用香蕉，加了点枫糖浆煮的
#早餐•2025年7月27日# #燕麦#
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苹果肉桂燕麦

#早餐•2025年7月23日# #燕麦#
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墨西哥口味燕麦粥
燕麦粥加了点墨西哥辣椒酱和调料，快煮完拌了黑豆进去
配了莎莎酱 玉米粒 牛油果 希腊酸奶
#早餐•20...
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可可燕麦粥
Topping：香蕉片+帕梅拉的榛子巧克力酱+蓝莓+南瓜籽
家里香蕉熟透啦，适合做巧克力味的

#早餐•20...
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煲仔饭口味早餐燕麦粥
今天放了冰箱剩的蔬菜，羽衣甘蓝和彩椒

#早餐•2025年7月15日##燕麦#
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香蕉燕麦粥
Topping：葡萄+自制草莓酱+扁桃仁酱+火麻仁

#早餐•2025年7月14日# #燕麦#
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#小米#   #燕麦#
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鸡汤刚切燕麦粥+芦笋口蘑炒腊肠+苹果
咸口刚切燕麦粥-先用洋葱蒜爆香，再加上前几天晚上多的清鸡汤拿来煮刚切燕麦😋
Top...
 风中幻影 风中幻影
确实不能晚上做，做出来根本停不下来，非常非常好吃，记一下生麦片60克，核桃杏仁开心果碎80克椰蓉15克枫糖浆42克自制香...
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苹果肉桂燕麦
Topping放了扁桃仁酱+南瓜籽+一点点蜂蜜 #早餐•2025年7月2日##燕麦#
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南瓜酸奶隔夜燕麦，topping就加了勺扁桃仁酱
天热了，早上来杯隔夜燕麦很舒服

#早餐•2025年6月30日# #燕...
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南瓜派风味燕麦粥+希腊酸奶+碧根果碎+蜂蜜

#早餐•2025年6月26日# #燕麦#
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苹果肉桂燕麦粥+扁桃仁酱+碧根果碎
今天煮到最后加了点蛋清

#早餐•2025年6月18日# #燕麦#
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