慌里个儿慌 慌里个儿慌
Day1  虾仁菠菜培根蛋饼+奶酪蓝莓+咖啡
黑漆漆790118 黑漆漆790118
#Day1# 一大早起来做了个鸡胸肉炒西兰花,结果因为用不来电磁炉,做得一踏糊涂,一开始锅就被烧了,鸡肉也焦了不少,来清...
一枚幸福的吃货777 一枚幸福的吃货777
#午餐•2019年4月4日# 连续三天的伪花菜炒饭,是厨艺的上升还是拍照技术的上升😂😂😂
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又重新回来打卡#Day1#
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又从一个星期开始#Day1#
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第一天食谱打卡,虽然很吃不惯油煮的这么清淡的菜,但是坚持!
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Day1,晚餐
豆浆先不准备了,感觉也吃不完
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Day1午餐
按食谱来做,感觉量挺大的哦
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Day1早餐打卡
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2019.2.23开始用心做每一餐,体重104.4
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【夏秋减肥餐单】#Day1#午餐 加餐的酸奶由于已经打出来了 不好放太久 直接吃了 稍微有点饱 如果不放酸奶 吃完感觉刚...
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开始【夏秋减肥餐单】#Day1#早餐 🍑木有吃 西兰花鸡蛋酸奶燕麦片吃完感觉刚刚好 以后就保持这种感觉 原来的7日减肥餐...
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#Day1# 活力满满地一天。
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