健康早餐（下厨房）

#早餐•2022年9月2日# #健康早餐#
减脂是女人一辈子的事业😜，热量高的食物放在早餐吃最安全。
【初秋减脂早餐】...

#早餐•2022年8月31日#
喜提小长假，起步5天，小区封闭管理，开始居家办公模式。#健康早餐#

#早餐•2022年8月30日# #健康早餐#
丰富的早餐可以让人一天都能量满满。
中式凉拌菜+牛肉粒
薄皮韭菜粉丝包 ...

周末愉快！吃个清淡的早午餐。
【夏日早餐盘】蔬菜沙拉配厚蛋烧&黑椒香肠蒸蛋糕水果杯绿豆沙牛乳
#早餐•20...

半个贝果，芦笋，小番茄，香肠和煎鸡蛋，一人食早餐妥妥的✌✌

#健康吃健康瘦# #健康早餐#

#健康早餐#
全麦鸡胸肉三明治
鸡米花&焖菜

#健康早餐#
虾仁鸡蛋蔬菜面

补发昨天的早餐：隔夜燕麦杯，手撕面包，盐焗鸡翅，蔬菜沙拉。#减脂餐# #健康早餐#

一场暴雨过后，天气愈发炎热。
晚上做了凉面，放在冰箱里，早上拿出来浇上料汁，凉凉爽爽的，舒服。
卤鸭腿也是提前卤好的，冰...

#健康早餐#
番茄沙拉、玉子烧、面包、荔枝柠檬气泡水、黄桃樱桃荔枝
2022年7月17日·早餐

#健康早餐#
番茄沙拉、蛋饺、手抓饼、黄桃蓝莓、柠檬水
2022年7月16日·早餐

越是天然的食材，越是对身体有益处。少吃过度加工的食物，炎炎夏日，一起提高免疫力。
【今日早餐】杂粮馒头&红薯自...