微波炉预备专家 做过 红豆黑豆汤 红豆薏米黑豆粥。#调好脾虚就减肥#去湿气不能加大米! 将薏米黑豆放锅里煮然后闷又煮又闷,总之是为了省火环保。 红豆是自己弄的蜜红豆,最后加入小煮一下,也不用加糖了。个人不喜欢红豆变沙除非加在馅儿里。 2013-04-21