黄豆海带猪蹄美容汤

猪蹄中丰富的胶原蛋白可以延缓衰老、消除皱纹，是女孩子秋冬滋补美容的经典汤羹。
黄豆、海带能补充体内能量，抗辐射。
 1.吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2.患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3.孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

2011-09-08