早餐•2026年3月25日

#早餐•2026年3月25日#
今天的早餐搭配来啦
✅ 优质蛋白：煎蛋
✅ 优质碳水：吐司片
✅ 维生素+膳食纤维：西红柿+猕猴桃+生菜
✅ 健康脂肪：芝士

今天要带外带的早餐，煎好蛋就可以组装了，
吐司片最好微烤下。芝士需要一起加热后再叠加其他蔬菜，今天没用黄芥末酱，用的沙拉酱。
一份三明治一杯咖啡也是满足的一餐[耶R]

8天前