心有馨涵 做过 2026年03月10日 完美的恰巴塔,三百克发酵了一晚上的鲁邦种,200克T180,450克T65,两克低糖酵母,350克水,120克后加水,50克橄榄油。折叠三次后放在冰箱发酵一个晚上,230度上下火25分钟两次, 17天前