正餐

红烧鸡翅中
鸡翅焯水，倒一点点油煸下鸡翅两面金黄，放入姜片，少量花椒粒，冰糖，少量红烧酱油上色，黄酒，酌情加入盐，炖20分钟，最后收汁完成。

雪菜鲜蚕豆炒春笋
蚕豆焯水，笋焯水，倒油煸香雪菜后，放入馋豆，笋，酌情加入盐与松鲜鲜完成。

香干炒芦蒿
香干切丝，芦蒿切段，倒油放入蒜片，香干炒出香味，加入芦蒿快速翻炒，加松鲜鲜，酌情加盐出锅。

辣椒炒肉
螺丝椒切块，五花肉提前加入料酒、生抽、淀粉腌制备用，倒油放入蒜片，豆豉煸香，加#正餐# #晚餐•2026年3月9日# 入五花肉煸炒，同时放入木耳与辣椒，炒出辣椒香味后加入适量生抽上色，放松鲜鲜，酌情盐完成。

21天前