100%全麦欧包：蒜香核桃味

今天磨了卡姆小麦，做一炉酸面包。
Dr. Amy Myers说，很多慢性病的根源在肠道。而传统酸面包，经过长时间发酵，能让肠道更舒服。
卡姆小麦是古老谷物，没被改造过。自己磨粉，慢发酵，烤出来有麦香，有嚼劲。#晚餐•2026年3月7日#

03-07