晚餐•2026年3月5日

今日推荐宝宝营养餐👇👇👇
👉苹果炖鸡腿
🧑‍🍳1、准备：苹果切片+洋葱片+鸡腿🍗
     2、鸡腿🍗要提前焯水去腥
     3、热油炒香洋葱后倒入苹果和鸡腿翻炒
     4、加入没过食材的清水炖40分钟左右
     5、出锅前10分钟倒入宝宝意面煮熟就完成啦

👉清炒生菜
🧑‍🍳1、热油炒香蒜片
     2、倒入生菜炒软即可
     3、盛出宝宝吃的部分再调味大人吃的
     

👉香煎豆腐
🧑‍🍳1、豆腐切片煎好备用；
    2、热油炒香葱段
    3、倒入煎好的豆腐翻炒
    4、加适量清水烧一会
     5、盛出宝宝吃的部分再调味大人吃的
#晚餐•2026年3月5日# #辅食辅食#

15天前