俗称麦几头（手工扯面）

20260129   星期四   农历腊月十一
简单的生活
实际上就是最大的幸福
​早餐在爱吃的节奏里轮回着做

早餐
手工扯面
昨天晚上揉好的面团
面粉加少许盐和水揉成面团
早上起来揉一下切成扁的大小如拇指一般小段
土豆、蘑菇、四季豆、里脊肉切片
锅内放油按顺序
先炒笋、蘑菇🍄、四季豆、土豆、肉片
翻炒变色加入煮沸的开水半锅
事先切好的面小段，用一点水扯面放入锅内
期间用铲子翻一下
烧的时候加点自己做的笋干菜
美味又好吃😋
蒸南瓜🎃鸡蛋🥚
橙子🍊和蓝莓🫐
鲜牛奶🥛#早餐•2026年1月29日# #面！面！面！我的爱#

01-29