5+2轻断食-28天食谱

生活的美好在于日常欢喜好的心情才会有好的运气
12.28早餐日记：牛奶燕麦+南果梨+维生素
🍰碳水:麦片
🍗蛋白质:牛奶
🥦膳食纤维：红枣
🍋维生素:复合维生素
#5+2轻断食-28天食谱#

2025-12-28