不能好好吃饭 做过 锐 半日闲 紫米馒头(君之)紫米50g、中粉250g、糖18g、牛奶185g(水150g)、奶粉15g(10g)、粉盐1.5g(可不放)、鲜酵母9g(夏天减量,我一般4——5g),冷藏一发(节约时间)分成6个剂子,二发,冷水下锅上汽蒸10分钟,闷几分钟再出锅 #锐 半日闲# #午餐•2025年12月3日# 2025-12-03