晚餐•2025年11月23日

（无糖奇亚籽全麦欧包3个）方子来自小红书：水减20克，面粉：新良黑麦50克、山茶花150克、冀南香高粉100克，发酵：一发烤箱30度90分钟，二发烤箱35度一碗热水30分钟，烘烤：230度20分钟，前10分钟盖纸喷水。#晚餐•2025年11月23日#

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