ryoruki
做过
简单到只需所有材料混一起烤一烤的苹果蛋糕!
最近连续多刷,记录一下超低卡的做法:
跟作者别的都一样,香草糖和酒不放,换香草精2-3g,黄油30g,糖25g
具体热量如下:
苹果磅蛋糕热量:
三个鸡蛋(以此次为例)158.7g238卡
30g黄油270卡
白砂糖25g100卡
低筋面粉100g354卡
自制的香草精不到3g,醋一点点,泡打粉10g,一共算个10卡吧
苹果225.5g120卡(今天苹果小了点)
共1092卡,分四次吃成品一次117g,热量273卡。如果苹果多的话每百克热量会更低。
我在减肥所以这样尝试了,一样非常非常的好吃,但是不减肥的还是按作者的来~
再记录一下,200度直接空烤10分钟,蛋糕放进去猫小易pro烤箱上175下185,40分钟。这个量两个6寸kitty模具正好
3天前