早餐•2025年11月16日

#早餐•2025年11月16日# 时间有点仓促，就这样吧，解导说我的蛋白质摄入量有点少，每天要吃够60g，还特意给我发了蛋白质含量食谱，好温暖#跟着老大吃营养餐#

昨天 10:31